Dimineață:
– wrap sau 1 felie pâine cu omleta, castraveți și salata
Prânz:
– carne slaba la grătar cu mămăligă , mujdei și ardei copți
Gustare:
– iaurt grecesc + sirop de agave + fructe de pădure
Cina:
– peste + legume la grătar