4 serii a cate 10 repetari cu un minut pauza intre serii

4 serii a cate 10 repetari cu un minut pauza intre serii

4 serii a cate 10 repetari pe fiecare piciorb cu un minut pauza intre serii

4 serii a cate 10 repetari pe fiecare picior cu un minut pauza intre serii